ブログ
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ボディメイク
パーソナルトレーニングを受けるならあなたはどっちが良いですか?
【パーソナルトレーニングあなたはどっち派?】 パーソナルトレーニングにも様々なトレーナーがいます。とても厳しい人、話を聞いてくれて優しい人、トレーニングの進み具合に合わせて楽しく進めてくれる人などです。 そんな中でムーブラボの安原のパーソ... -
お知らせ
【和歌山市で寺ヨガ】圓満寺で本格ヨガが体験できる!
【圓満寺様より、皆様に贈り物です】 今回、圓満寺様の御本殿での行事がございます。 安原はヨガインストラクターとしてこの行事の最後を担う事となりました。 住職、元龍様よりお勤めと御法事の後に、安原によるヨガを行います。 住職様の... -
ボディメイク
食欲の秋、体重が気になる方へのおススメ【ハーブザイムジンジャー】
【食欲の秋、体重が気になりますよね?】 食欲の秋、美味しいものを好きなだけ食べて太らないなんて、本当に理想でしかない❔ あなたなら、どう思いますか? そんな風に思うあなたに、私が夏太りをその場でリセットしている酵素教えちゃいますね... -
お知らせ
和歌山市雑賀崎で酵素&ピラティスセミナーを開催しました!
【酵素✖ピラティスの代謝効果】 本日は、和歌山市雑賀崎にある 和創作料理 日進月歩〜cuisine〜さんで インナービューティーをテーマに酵素のお話とピラティス体験レッスンを行わせて頂きました🎵 皆さんピラティスは初めて🔰 でも、大きく... -
スタッフの日記
9月の連休はシュリダイヴァヨガ(BOWSPRING)を研修に行きました!
【9月の連休はシュリダイヴァヨガ三昧でした‼】 ムーブラボではシュリダイヴァヨガ研究中です! 安原 望トレーナーが創始者から学ぶシュリダイヴァヨガを東京まで学びに行ってきました。 台風上陸の不安などもろともせず、無視して強行突破で3日間... -
スタッフの日記
カラダの声を聴く【食事編】
【健康のために人生を犠牲にするのか?】 こんにちは、パーソナルトレーナーの安原望です。 突然ですが、人にはそれぞれ健康に対する価値観があります。 そもそも私たちが健康でありたいのは、人生をより快適に、より豊かに生きるためではないだろうかと考... -
ボディメイク
【和歌山初】最新のヨガを取り入れていきますよ!
【アメリカ発シュリダイヴァ・ヨガ】 日本でのヨガの主流はハタヨガです。 ヨガのアーサナ(ポージング)は、平たくいうと修行法。 このシュリダイヴァ・ヨガは、初めて「修行」ではなく、「健康🚶」のために考案されたアメリカ発の最新のヨガ。 日... -
お客様の声
【お客様の声】自分の体を知ることがボディメイクの始まりです!
【希望をもたらしてくれるエクササイズ】 当店でボディメイクを楽しんでいただいている田中様の感想です。 田中様の抱えていた悩み PMSが重い、冷え性、最近体重が増加してきている。 背中やお尻に周りに脂肪がついてきた 肩こり頭痛がひどい その悩みを解... -
お知らせ
和歌浦で開催した美姿勢&ウォーキングレッスンの報告です♪
【美姿勢&ウォーキングレッスン開催しました!】 今回は、安原望のベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門日本大会出場記念での 【美姿勢&ウォーキングレッスン】 を、和歌の浦アートキューブで開催致しました‼ 皆さん、とても美意識の高... -
お知らせ
【和歌山放送】Honda Dream Navi に出演します!
【和歌山放送のラジオ収録🎤】 昨日は、ホンダドリームナビの収録で、三浦 ちあき さんとご一緒させていただきました(uωu*) さすがはプロですね✨ お話の引き出し方がとってもお上手で、サクサクお話が出るんですよね❤ 私たち職人さんタイプ... -
お客様の声
【お客様の声】具体的な目標を持って取り組めます!
【安心してボディメイクに取り組める!】 Y様のお体の悩み 10年程かけて10㎏太りました。 常に身体が重くスポーツをしても膝や腰に痛みを感じることが多くなりました。 悩みを解決するために取り組んでいたこと DVDでストレッチや軽い筋トレなどやっていま... -
お知らせ
和歌浦で【美姿勢&ウォーキングレッスン + 食事会】を開催します!
【美姿勢&ウォーキングレッスン + 食事会の開催決定】 和歌の浦アート・キューブで美姿勢&ウォーキングレッスンを行い、その後希望者で食事会を行います! どちらかの参加でもOKなので、お気軽にご参加くださいね♪ 詳細は下記よりご確認ください☟ ※食事...