スタッフの日記– category –

美姿勢＆ウォーキングレッスン ＋ 食事会の開催決定 和歌の浦アート・キューブで美姿勢＆ウォーキングレッスンを行い、その後希望者で食事会を行います！ どちらかの参加でもOKなので、お気軽にご参加くださいね♪ 詳細は下記よりご確認ください☟ ※食事会は...

酸化と糖化について こんにちは、パーソナルトレーナーの安原望です。今回は酸化と糖化について説明と対策を紹介します。 結論からいうと、この2つは『老け』を作る原因の事。 酸化と糖化とトレーニングをしていくうえで阻害要因になるため、改善していく...

初めての関コレ訪問 本日はクライアント様のパーソナルトレーニング終了後に和歌山から大阪の関西コレクションエンターテイメントさんまで足を運びました！ 日本最大級のファッションイベントと言われているだけあって、とても身の引き締まる場所でしたね(...

ウォーキングレッスンの報告とウォーキングのポイント 女性は皆、花のように美しく甘く、優美である。 「It is your turn!」 この前提のもとに今回のウォーキングレッスンは行われました。   日本人女性は控えめで、謙虚であることは美徳ではあるが、...

パーソナルトレーナー部門日本大会の結果 まず最初に、私、安原の今回の大会出場にあたって応援して下さった皆さんに… 心より、『ありがとう』を言いたい。   私一人ではここまで来れなかった。 私がここまで頑張ってこれたのは、あなたのお陰です。 ...

本日は、勉強会day 本日は、 エステプロラボ 社の小平 真実様と IWA ACADEMYの渡辺駿英様を お招きして勉強会を行いました。 自社の製品に誇りと情熱的を 持っていらっしゃるお二人方に うちのスタッフも真剣に お話を伺い、質問をしていました。 良いもの...

60日間のボディメイクが終了 こんにちは、パーソナルトレーナーの安原望です。 長かったボディメイクが終了しました。パーソナルトレーナとして、見本となれるようなカラダをつくり込みたいと始めたボディメイク計画でした。 当店のパーソナルトレーニング...

60日ボディメイク計画【中編】報告 こんにちは、和歌山市のパーソナルトレーナー安原望です。 ボディメイク実践中の経過を報告していきますね！ ボディメイク30日目 1日30分 ビギナー向けレッスン で、普段体を動かすようなインストラクターでも✨痩...

ファスティングと実際の効果について こんにちは、ボディメイクを担当している安原です。 いつもはピラティスなどの紹介をしていますが、ムーブラボでオススメしているファスティングについて書きました。 女性なら当然、綺麗になりたいですよね？ じゃあ...

ホンマルラジオ和歌山に出演！ ホンマルラジオ和歌山開局のゲストとしてラジオ出演してきました！ MoveLab BEAUTY（ムーブラボビューティー）の安原がラジオ収録に参加しました。 ムーブラボの店舗説明として、ムーブラボビューティーの美容と健康の違いを...

大人の女性にオススメのお店として紹介されました！ MoveLab BEAUTY -personal diet salon for woman- が 雑誌an・anの『美脚・美尻』の特集号で、紹介されました‼ [ns_row][ns_col] [/ns_col][ns_col] [/ns_col][/ns_row] 小さな記事ですが、「何...

もう『あなたが商品』 こんにちは和歌山市のパーソナルトレーナー安原望です。 最近パートナーに言われた事について、考える。   「君がもう商品なんだよ？」 自分を磨くなんて事は、当然なんだよ？ と言われた。   最近では、美容関係のお仕事...