こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原望です。
世の中には様々なフィットネスジムやピラティススタジオがありますが、「MoveLab（ムーブラボ）は他のジムとどう違うの？」と疑問に感じる方もいらっしゃるかもしれません。
私たちは、頑張る女性の皆さまに、他にはない「結果」と「心地よさ」を提供するために、3つの独自性にこだわっています。
今日は、MoveLab（ムーブラボ）が一般的なジムやスタジオと一線を画すポイントをご紹介します！
MoveLab（ムーブラボ）の独自性①：【女性特化】完全にオーダーメイドの「機能改善ピラティス」
一般的なフィットネスジムや男女共用のピラティススタジオでは、どうしても大衆向けのプログラムになりがちです。しかしMoveLab（ムーブラボ）は、女性の身体に特化した機能改善に徹底的にこだわります。
- 骨盤へのアプローチ： 女性特有の産後の緩みや、生理周期で起こる変化を考慮し、骨盤底筋群やインナーユニットの強化を最優先します。
- 姿勢とボディライン： 骨盤の広さや関節の柔軟性といった女性の身体の特性を踏まえ、しなやかで美しい姿勢へと導きます。筋力強化だけでなく、機能的な動きを取り戻すことに重点を置きます。
- 女性インストラクター： 指導者もすべて女性であり、デリケートな悩みや体調の変化にも心から寄り添い、細やかにプログラムを調整します。
違い：「単なる運動」ではなく、「女性のライフステージに寄り添った身体のリフォーム」を提供します。
MoveLab（ムーブラボ）の独自性②：【設備と指導】効率と効果を追求する「パーソナルピラティス」
MoveLab（ムーブラボ）のトレーニングは、一対一のパーソナル形式を採用しています。それはその方に適切な個別指導のためマットピラティス・マシンピラティスを併用する事によって、マシンだけの画一的なトレーニングではなく、一人ひとりのお体のお悩みに柔軟に対応できる事にこだわっています。
- マシンもマットも活用： 基本のピラティスを行いつつ、基本がきちんと分かった中でリフォーマーなどの専用マシンを使うことで、運動経験ゼロの方でも正しいフォームで、かつ集中的に負荷をかけたい部位へ効率的にアプローチできます。MoveLab（ムーブラボ）のピラティスでは深層筋への緻密な刺激が可能です。
- Wライセンス者の圧倒的な技術力：あなたを指導するのは医療国家資格の理学療法士・作業療法士の資格を保有する国際ピラティスインストラクターという
- マンツーマン指導： グループ指導では見逃されがちな「フォームのわずかなズレ」を、インストラクターが常時チェックし、触れて誘導することで正確に修正します。
違い：「自己流」や「見よう見まね」ではなく、「専門家による最短ルートでの目標達成」を叶えます。
MoveLab（ムーブラボ）の独自性③：【環境】継続したくなる「心地よさと安心感」
トレーニング効果を持続させるには、「継続」が何よりも大切です。MoveLab（ムーブラボ）は、お客様がリラックスし、集中できる環境づくりを徹底しています。
- 完全担当制・女性専用： 異性の目を気にすることなく、コンプレックスや悩みを打ち明けやすい、安心感の高いプライベート空間です。
- 手ぶらOKの利便性： ウェアやタオルなどのレンタルサービス（有料￥500）があるため、仕事帰りや予定の合間にも気軽に立ち寄れる手軽さがあります。
- リバウンド対策サポート：特にダイエットコースでは、一時的なダイエットで終わらせず、卒業後もご自身で身体をコントロールできる「太らない食べ方・毎日続けられる簡単な運動の習慣化」をゴールに設定し、メンテナンスプランまでご提案します。
違い：「トレーニングの義務感」ではなく、「自分を大切にする心地よい時間」を提供します。
MoveLab（ムーブラボ）は「変わりたい」あなたのためにあります
MoveLab（ムーブラボ）は、お客様にとって「単なるジム」ではなく、「身体と心の変化を実感できる、特別な場所」でありたいと願っています。
- 運動が苦手で何から始めていいか分からない方
- 産後の体型をなんとかしたい方
- 慢性的な不調を根本から改善したい方
ぜひ一度、MoveLab（ムーブラボ）の体験レッスンで、その違いを体感してください。
あなたとの出会いを心よりお待ちしております！
