【週末】24時間ファスティング

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24時間ファスティング

「1・2週間のファスティングに耐えられるか不安…。」
そんな方におすすめなのが週末を活用して出来る簡単ファスティング。

おすすめの方

  • 昨日食べ過ぎをリセットしたい
  • 初めてのファスティングで一度お試ししてみたい

慣れてからやりたい方向けのプチ断食

大丈夫です!

もしご不安がある場合はファスティングカウンセラーの資格を持つ安原インストラクターに下記を伝えましょう。

前日までに(営業時間9:00~20:00)
「明日から始めるので、LINEフォローお願いします」
と連絡しましょう!

不安も一緒なら、乗り越えられるはず✨

応援していますよ。

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この記事を書いた人

美姿勢・ダイエット担当のピラティスインストラクター。
女性特有の体の悩みに特化した指導実績20年以上の医療国家資格の作業療法士&国際ピラティス資格BASI保有者。

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