姿勢改善– tag –

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原 望（やすはら のぞみ）です。 先日、体験予約をされたお客様から、こんなご質問をいただきました。 「私、運動経験が全くないんです。学生時代も体育...

和歌山市内にお住まいの20代から40代の女性の皆さん、毎日のデスクワークやスマホ操作で「猫背」になっていませんか？ 鏡を見てハッとしたり、「姿勢が悪いよ」と指摘されたりすることもあるかもしれませんね。猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、肩...

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）ピラティスインストラクターの安原 望（やすはら のぞみ）です😊 皆さん、「最近、なんだか太って見られがち…」と感じていませんか？ 実は、その原因、体重ではなく姿勢かもしれません！ ...