猫背矯正– tag –
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姿勢矯正のススメ!健康的な背骨になる2つの条件
女性の不調は背骨を整えることで解消する? 30代女性は体に関して、慢性的な肩こりや腰痛、疲れやすさ、手足の冷えなどで悩まれています。30代は体の変化が徐々に出てくる時期なので、自己管理ができると体の健康を長く保つことになります。 もしあなたも... -
姿勢を正して、さよなら腰痛!猫背解消ピラティス【ショルダーブリッジ】
猫背と腰痛:胸がつまる日本人 日本人の姿勢を見ていると猫背が多くなってきている気がしませんか? デスクワークなどの座り仕事の多さが原因と言われています。 でも、姿勢は自分の意識次第でいつでも変えることができます! ここでは、家でもできるピラ... -
ピラティスで猫背の姿勢矯正エクササイズをしてみませんか?
猫背姿勢を正すことは女性に自信を与える! 夏も残すところあとわずか! ポッコリお腹が気になってオシャレや出かけることができていない方は注目です。姿勢を整えるだけでお腹が薄くする方法があるんです! あなたは夏までに痩せようと色々と頑張ってきた...
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