目次
計測結果から分かる事
測定したBMIと体脂肪率の交わる所が、あなたの「体型タイプ」
その体型タイプによって『運動・食事・両方』どの対策を取るべきかが分かります。
A：食生活が悪化での肥満タイプ
➡食事改善を主体に
健康美の食事のコツ（☜クリック）
B：かくれ肥満タイプ
➡運動不足を解消
初心者向けピラティス（☜クリック）
C：カロリー不足タイプ
➡タンパク質を主体に食事改善
ダイエットプロテイン（☜クリック）
D：固太りタイプ
➡食事の質（野菜・発酵食品）
酵素栄養学に基づくダイエットサポート（☜クリック）
E：理想的な体型
➡キープのために必要な知識を学ぶ
ボディデザインの中で気になる所を強化
姿勢改善でワンランクアップ（☜クリック）
【店舗情報】
和歌山市でピラティスするなら
- スタジオ名：女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）
- 場所：和歌山県和歌山市屋形町4-14-1グランセオ屋形
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- 営業時間：9:00～20:00（完全予約制）
