ダイエットコース

健康的で綺麗に痩せるためのダイエット

なぜ、あなたのダイエットはいつも失敗するの？プロが語る3つの共通点

何故あなたのダイエットはうまくいかないのでしょうか？

「すぐに痩せたい」「極端な食事制限で短期集中」といったダイエットで、何度もリバウンドしていませんか？実は、ダイエットがうまくいかない人には3つの共通点があります。

それは、

流行や自己流でやってしまう
運動をせず食事制限だけに頼る
SNSの情報に流され、自分に合わない方法を選ぶ

こうした方法では、一時的に体重が減っても、体に不調をきたし、結局リバウンドを繰り返してしまいます。

本当に大切なのは、外見だけでなく体の内側にも目を向けること。特に、健康な体を作るために欠かせない「腸内環境」と「栄養状態」です。無理な食事制限は栄養不足を招き、体の不調や将来の病気のリスクを高めてしまいます。

ムーブラボでは、こうした根本的な悩みを解決するため、「ピラティス×酵素栄養学」に基づいた独自のダイエットプランを提供しています。お客様一人ひとりに合った正しいダイエット方法を身につけることで、健康的で美しい理想の体づくりをサポートします。

「自分に合ったダイエット方法」を見つけて、リバウンドのループから抜け出しませんか？

「ピラティス×酵素栄養学」で痩せる理由

ムーブラボのダイエットプランは、ただ体重を減らすだけではありません。「酵素栄養学に基づいた食事指導」と「インナーマッスルを目覚めさせるピラティス」の相乗効果で、リバウンドしない体づくりを目指します。

ムーブラボでは丁寧にカウンセリングを行いダイエットに向けた正しい食事アドバイスを行います。毎日の食生活を見直し、「あなたのダイエットに必要な栄養を知る、美味しく食べる」ことが成功する条件と考えています。

STEP①：内側から変える「食事管理」

ムーブラボでは、酵素栄養学に基づいた体内環境を整える食事のアドバイスをしています。あなたの食事を見直し痩せやすいカラダになれるようにサポートいたします。

酵素栄養学に基づいた食事指導：

体の代謝の大部分は内臓で行われています。腸内環境が悪いままでは、いくら努力してもダイエットは成功しません。カウンセリングでは、酵素栄養学をベースにあなたの食生活を見直し、内臓への負担を減らす食事方法をアドバイス。代謝を最大限に高める「食べ方とタイミング」の秘密もお伝えします。酵素栄養学とは？(☚クリック)

「食事の習慣化」をサポート：

無理な食事制限は一切ありません。「何を、いつ、どう食べるか」を学ぶことで、『耐える・我慢する』のではなく、『美味しく食べながら』痩せる習慣が身につきます。