和歌山ピラティス– tag –

「ダイエットやボディメイクのためにプロテインを摂った方がいいの？」 「サプリメントって本当に効果があるの？摂りすぎは良くない？」 和歌山で理想の体を目指す女性の皆さん、こんな疑問や不安はありませんか？ 雑誌やSNSで「プロテインを飲んでる」「...

こんにちは！MoveLab（ムーブラボ）ピラティスインストラクターの安原 望（やすはら のぞみ）です。 体験やお問い合わせでよくいただくご質問に、「食事指導はありますか？どんな内容ですか？」というものがあります。 ピラティスで姿勢や体の使い方を整え...

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原望です。 「パーソナルジム」を選ぶ際、一番気になるのは「どんな人が教えてくれるの？」という点ではないでしょうか。 MoveLab（ムーブラボ）は、お...

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原望です。 最近はYouTubeやフィットネスアプリの普及で、ご自宅で手軽にトレーニングを始められる方が増えましたね。とても素晴らしいことです！ その...

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原望です。 女性の身体は、毎月の生理周期によって体調や心の状態が大きく変化します。そのため、お客様からこんなご質問をいただくことがあります。 「...

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原 望（やすはら のぞみ）です。 MoveLab（ムーブラボ）のHPをご覧になっている方から、よくこんなご質問をいただきます。 「お客様はどのくらいの年齢...

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原望です。 「ピラティスを始めたいけれど、みんなはどんな目標で通っているんだろう？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 MoveLab（ム...

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原 望（やすはら のぞみ）です。 先日、体験予約をされたお客様から、こんなご質問をいただきました。 「私、運動経験が全くないんです。学生時代も体育...

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原望です。いつもブログを読んでくださりありがとうございます！ MoveLab（ムーブラボ）は、20代から40代の頑張る女性の皆さまをサポートするためにオー...

「ダイエットやボディメイクのためにジムに通いたいけど、どこを選べばいいんだろう…」 「一般的なジムと、女性専用ジムって何が違うの？」 和歌山でジム選びに悩んでいる20代～40代女性の皆さん、こんな疑問をお持ちではないでしょうか？ 最近は、女性専...

「ピラティスって、モデルさんみたいな、しなやかな体の人がやるものなんでしょ？」 和歌山でボディメイクや健康に関心のある20代～40代女性の皆さん、ピラティスに対してこんなイメージをお持ちではないでしょうか？ 確かに、ピラティスは美しいボディラ...

「和歌山でピラティスを始めてみたいけど、何を準備すればいいの？」 「運動着はどんなものがいいの？持ち物が多くて大変そう…」 和歌山でピラティスに興味をお持ちの女性の皆さん、こんなお悩みはありませんか？ 新しいことを始める時って、準備するもの...