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希望をもたらしてくれるエクササイズ
当店でボディメイクを楽しんでいただいている田中様の感想です。
田中様の抱えていた悩み
- PMSが重い、冷え性、最近体重が増加してきている。
- 背中やお尻に周りに脂肪がついてきた
- 肩こり頭痛がひどい
その悩みを解決するために自分で行っていたこと
ジムに行ったり、整体に行ったり、薬を服用したりしていた。
その時は一時的に改善されても繰り返す状態。
ムーブラボのボディメイクを受けた感想
まず楽しいということ、受け身なエクササイズではなく、自分が頭の中で動きをイメージしたり、感覚を頼りに動いたり、自分の体の左右差を感じたり…と様々な経験を得て体をコントロールしていく楽しさが毎回自分の世界に新しい風が吹いている様なワクワクした感じです。
希望をもたらしてくれるエクササイズです。
先生は上手く課題の設定や私たちの力（残存）を発揮できる位置でサポートしてくれます。
同じ悩みを抱えている方へメッセージ
自分の体をよく知ること！なかなか、できている人は少ないと思います。心ー身体このつながりも改めて先生に教えていただき、体が美しくなると心も美しく、心が美しければ身体も美しくというように心身ともにがんばっていけるパワーをいただけるところです。
自分の体の動きを知り変化していく楽しさをぜひ経験してください。
自分の体をきっと愛しく思えると思います。
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