ボディメイク– tag –

【希望をもたらしてくれるエクササイズ】 当店でボディメイクを楽しんでいただいている田中様の感想です。 田中様の抱えていた悩み PMSが重い、冷え性、最近体重が増加してきている。 背中やお尻に周りに脂肪がついてきた 肩こり頭痛がひどい その悩みを解...

【60日ボディメイク計画【中編】報告】 こんにちは、和歌山市のパーソナルトレーナー安原望です。 ボディメイク実践中の経過を報告していきますね！ ボディメイク30日目 1日30分 ビギナー向けレッスン で、普段体を動かすようなインストラクターでもɲ...

【ファスティングと実際の効果について】 こんにちは、ボディメイクを担当している安原です。 いつもはピラティスなどの紹介をしていますが、ムーブラボでオススメしているファスティングについて書きました。 女性なら当然、綺麗になりたいですよね？ じ...