肩甲骨エクササイズ：番外編

肩甲骨まわりの動きを出したい：番外編

カラダが硬いからってあきらめないで？

肩こりはカラダが硬いから、なるのであって。

その硬い人ができない運動など意味がないのです❢

という訳で、カラダが硬くてもできる方法を載せてみました。

私は「頑張るあなた」を決して見捨てませんからね♪