ムキムキにならない、しなやかで美しいボディラインの秘密
30代から美しさは、内側からつくり出す
「ジムに通っても、なかなか痩せない」
「食事を控えているのに、体型が崩れてきた」
30代を過ぎると、どれだけ頑張っても昔のようにはいかない。そう感じていませんか？
鏡を見るたびに、ふと昔の自分を思い出して落ち込んでしまう。 そんな風に悩んでいる女性は、決して少なくありません。
昔はスラッとしていたお腹周りがぽっこりしてきた。 二の腕や太ももにハリがなくなり、柔らかくなった。 それは、あなたの努力が足りないからではありません。
原因は、加齢とともに少しずつ失われていく「筋肉」にあります。
「女性が筋肉をつけるなんて、ムキムキになるんじゃないの？」
そう思われるかもしれませんが、ご安心ください。女性の体は正しくエクササイズすれば、男性のように筋肉が大きく肥大することはありません。
むしろ、ピラティスで行う筋肉作りは、インナーマッスル（体の内側の筋肉）のため、アウターマッスル（体の外側にある大きい筋肉）とは違い、あなたの体に美しい曲線を作り出し、女性らしいしなやかなボディラインを形成します。
ムーブラボでは、今も多くの「鏡を見る度に落ち込んでいたけど、最近は鏡で自分を見るのが楽しくなるんです」といった多くの喜びのお声や口コミが寄せられます。
もう隠さない「健康的な美しさ」で自信と輝きを取り戻す
『よく体を動かしていくと心も動きます。心が動くと前向きな行動ができ今よりも確実にポジティブ思考になります。』
もうそうなると、あなたの人生すら変わります。
仕事や私生活までもうまくいくようになった！
「最近キレイなった？」と声をかけられるようになった！
など、お喜びの声を数多くの女性から頂けております。
他にもまだまだ良いことばかりがあなたのカラダで起こります。
- お肌に張りが出て、化粧ののりが良くなる
- 健康的になり、若く見られる
- 体力がついて、アクティブになれる
- 姿勢が良くなる、印象が明るくなる
- お尻が上がって、パンツのシルエットが美しくなる
- 気になる下半身が引き締まって、脚をみせても恥ずかしくない
このようになりたいと少しでも思われた方！
もし迷われているなら、ムーブラボでピラティスを始めることをおすすめいたします。
健康美を手に入れて、人生を輝かせる
筋肉作りで身体が変わると、心も変わります。前向きな気持ちになり、仕事やプライベートにも良い影響が現れ始めます。
多くのモデルや芸能人が、美しく輝き続けている秘密。それは、ピラティスが欠かせないトレーニングになっているからです。今では、一般の主婦やOLの方々も、健康と美しさのために女性らしい筋肉作りを始めています。
「私にもできるのかな…」
そう迷っているなら、ぜひ一度、私たちのレッスンを体験してみてください。
あなたの身体に必要なのは、脂肪を減らすことだけではありません。
美しい自分を手に入れるための、土台となる「しなやかな筋肉」なのです。
あなたの悩みに寄り添い、理想のボディメイクを全力でサポートします。