美姿勢ピラティス workbook

Spring will come soon

こんにちは、パーソナルトレーナーの安原望です。

もうすぐ春ですね✨

 

誰もが憧れる後ろ姿。

ピラティスで、綺麗になるチャンス手に入れませんか?

 

という事で、こんなBOOKを作りました🎵

当初は、ピラティスのワークをまとめた冊子だったのですが、

 

それがいつの間にか、

 

💎オマケのワークが付き、

💎動画解説が付き、

💎安原望の居場所をのせて、

どうしても分からなければ本人を訪ねられるようにしました。

 

やり過ぎました。:+((*´艸`))+:。

 

こちらの冊子を手に入れる方法を、下に載せておきますね✨

https://culture.living-web.jp/detail.php?id=6997

女性のボディメイクにピラティスを勧める理由

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