腰痛– tag –

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原望です。 女性の身体は、毎月の生理周期によって体調や心の状態が大きく変化します。そのため、お客様からこんなご質問をいただくことがあります。 「...

女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）のピラティスインストラクターの安原望です。 和歌山のママさん、こんにちは！ 妊娠・出産という大仕事を終え、今、子育てに奮闘されている皆さん、本当にお疲れ様です。 「産前の体型に戻したい」「抱っこで...

和歌山市内にお住まいの20代から40代の女性の皆さん、毎日のデスクワークやスマホ操作で「猫背」になっていませんか？ 鏡を見てハッとしたり、「姿勢が悪いよ」と指摘されたりすることもあるかもしれませんね。猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、肩...