スタッフの日記– category –
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【重要】レッスンスケジュールについて（キャンセル・変更に関するお願い）
平素よりMoveLabをご愛用頂き、ありがとうございます。 当店ではお客様へのスムーズなご案内のため、ご予約の変更について 【前日】の営業時間内までをお願いしております。 ① ご連絡は、営業時間9:00～20:00の間にお願いします。(営業時間を過ぎますと、... -
🌟【要注意】ネットで出回る偽物にご注意を！
皆さんはネット通販やフリマアプリで「エステプロラボ」の商品を見かけたことはありませんか？ 実は最近、ネット上でエステプロラボの偽物や模倣品が出回っているというお話・トラブルをよく耳にします💦 せっかく美容や健康のために始めるなら、安... -
【植物酵素原液98%以上】「ハーブザイム® 113 グランプロ」で理想のボディメイク
こんにちは！ムーブラボです。 「体が重く感じられる」「すっきりリセットしたい」と感じたとき、どんなケアをしていますか？ ムーブラボがおすすめするボディメイク法は、注目の「酵素ファスティング」です🌿 今回は、ファスティングの頼もしいパ... -
【無料特典】綺麗にやせる「食事管理マニュアル」をプレゼント中❣
「ダイエットしたいけれど、何から食べ直せばいいのか分からない…」 「無理な食事制限をして、リバウンドばかり繰り返してしまう…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）では、ただ体重を落とすだけでなく、“一... -
🌊【数量限定】酵素ドリンク2本購入で「ファストプロウォーター2L」が1本無料！お得なスペシャルキャンペーン開催中✨
皆さま、こんにちは！ 本日は、大人気の酵素ドリンクをお得にはじめられる「限定プレゼントキャンペーン」のお知らせです！ 数に限りがございますので、気になる方はぜひお早めにチェックしてくださいね❣ 🎁 酵素2本以上ご購入で「ファスト... -
【女性専用】あなたの「一生モノの美姿勢」をつくる。
「ジムに通いたいけれど、男性の視線が気になって一歩を踏み出せない」 「自己流で運動したら、腰を痛めてしまった」 「年齢とともに体型が変わってきて、どうすればいいかわからない」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 和歌山市で女性専用パーソ... -
一般のピラティスだと動きについていけるか不安というお悩みにのある方へ
こんにちは。和歌山市で女性専用パーソナルジムを運営しているMoveLab（ムーブラボ）です。 最近、このようなご相談をよくいただきます。 「ピラティスに興味はあるけれど、大人数のグループレッスンだと周りについていけるか不安」 「過去に自己流で体を... -
出産を経て、骨盤の歪みや姿勢の崩れ（猫背・反り腰）が定着してしまった
産後の体型変化にお悩みのあなたへ 出産という大仕事を終えて、気づけば数年。 鏡に映る自分の姿を見て、こんな風に落ち込んでしまうことはありませんか。 ✅お腹がぽっこり出たまま戻らない ✅ひどい猫背や反り腰になってしまっている ɰ... -
若い頃と同じダイエットをしても、お腹周りがせないのはなぜ？和歌山の大人女性が骨格から変わる方法
こんにちは。和歌山市の女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）です。 20代の頃は、ちょっと食事を抜いたり、少し運動したりするだけで、するっと体重が落ちてお腹周りもスッキリしたのに……。 30代、40代になってから、 同じように頑張っても全然お... -
【和歌山の大人女子必見】頑張った証拠！筋肉痛を早く和らげて効率よくボディメイクする方法
https://youtu.be/-dGJZVRAzUQ?si=eRvD4gAau2wJkvJ- こんにちは！和歌山市の女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）の安原です。 「昨日頑張ってトレーニングしたから、今日は階段の上り下りがつらい…」 「理想の体型になりたいけれど、この筋肉痛が... -
【女性専用の安心感】そのお腹・お尻のたるみ、ムーブラボで骨格から引き締めせんか？
自己流ダイエットで失敗を繰り返していませんか 鏡を見て、ふと溜息をつくことはありませんか。 お腹周りのお肉や、以前よりも下がったようにお尻のライン。 年齢のせいだと諦めて、きつい食事制限や、YouTubeの動画を見ながらの自己流ダイエットを繰り返... -
【初心者向け】マットとマシン、あなたに合うのはどっち？ピラティスの種類を徹底比較！
こんにちは！和歌山市の女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）の安原です。 「最近よく聞くピラティス、始めてみたいけれど…」 「マットの上でやるのと、あの大きな機械（マシン）を使うの、何が違うの？」 「運動が苦手な私にはどっちが合っている...
