女性専用ジム– tag –

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原望です。 最近はYouTubeやフィットネスアプリの普及で、ご自宅で手軽にトレーニングを始められる方が増えましたね。とても素晴らしいことです！ その...

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原望です。いつもブログを読んでくださりありがとうございます！ MoveLab（ムーブラボ）は、20代から40代の頑張る女性の皆さまをサポートするためにオー...

「ダイエットやボディメイクのためにジムに通いたいけど、どこを選べばいいんだろう…」 「一般的なジムと、女性専用ジムって何が違うの？」 和歌山でジム選びに悩んでいる20代～40代女性の皆さん、こんな疑問をお持ちではないでしょうか？ 最近は、女性専...

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原望（やすはら のぞみ）です。 出産、本当にお疲れ様でした。新しい命を育む喜びの裏で、「なんだか体型が戻らない」「腰が痛い」「尿漏れが気になる」...