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体験レッスンのレポート ｢3年で5kg増、今の内に何とかしないとおばさん体型かも❗｣ と、ご来店頂きました✨ 🌟今回のお悩み解決🌟 ①お腹のポッコリ ②お尻の大きさ ③二の腕　　…他 実際のレッスンは？ 長年の骨盤の歪みを整え Mo...

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原望です。いつもブログを読んでくださりありがとうございます！ MoveLab（ムーブラボ）は、20代から40代の頑張る女性の皆さまをサポートするためにオー...

和歌山市内にお住まいの20代から40代の女性の皆さん、毎日のデスクワークやスマホ操作で「猫背」になっていませんか？ 鏡を見てハッとしたり、「姿勢が悪いよ」と指摘されたりすることもあるかもしれませんね。猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、肩...