初心者ピラティス– tag –

こんにちは！女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）でピラティスインストラクターをしている安原 望（やすはら のぞみ）です。 先日、体験予約をされたお客様から、こんなご質問をいただきました。 「私、運動経験が全くないんです。学生時代も体育...