停滞期– tag –

「ダイエット中に好きなものを食べても太らない魔法の日」として広く知られているチートデイ。 「停滞期を脱出するためにチートデイを入れたほうがいい」「代謝が上がるから大丈夫」と聞いて試してみたものの、「普通に体重が増えて元に戻らなくなった…」...