2017年11月– date –
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お知らせ
Xmas特別ヨガパーティー|和歌山市のBOX*0(ボックスゼロ)で開催!
【―美しいサウンドと香りに包まれた特別な時間― 12月に向けて、もう一度あなたのカラダの綺麗を目覚めさせましょう♪】 冬の三大悩み『冷え』『むくみ』『ぽっこり』を解決するXmasヨガレッスンへ招待! [ns_row][ns_col] [/ns_col][ns_col] [/ns_col][/ns_... -
ボディメイク
ピラティスでタイプ別お尻エクササイズ
【ピラティスでタイプ別のお尻悩みを解消しましょう!】 お尻の悩みや形もひとそれぞれです。タイプに合わせたピラティス・エクササイズでたるみを引き締めて美しい小尻を目指していきましょう! 垂れ尻さんエクササイズ パンツが似合わない! お尻の形が... -
お知らせ
和歌山市の円満寺で寺ヨガを開かせていただきました!
【寺ヨガ in 円満寺】 寺ヨガって何? 「お寺でヨガをする事に、どんな意味があるの?」 あなたは、きっとこう言うでしょう。 神社は、天照大御神(アマテラスオオミカミ)、大国主命(オオクニヌシノミコト)などの、日本の神様が祀られてます。  ... -
ボディメイク
【体幹ピラティス】体幹のチェックからレベル別エクササイズまで紹介‼
【体幹ピラティスとは?】 ムーブラボでは理学療法士や作業療法士が行う運動療法の解剖学や運動学の考え方をピラティスに取り入れいます。 体幹のトレーニングといえばトレーニングジムの腹筋マシンやウエイトトレーニングなどを想像しますよね。 カラダの... -
お知らせ
バレエダンサーと秘密会議
【バレエダンサーと秘密の会議?】 岩出からバレエダンススタジオ、Pearl Ballet SchoolのMiki Iwata先生と御坊からストリートダンススタジオのYukio Hanaoka先生にお越し頂きました✨ 終始、ダンサートーク(笑) テーマは 【指導者として、何をレッ... -
ピラティス
ピラティスメソッド:カラダのみかた
【ピラティスで大切なポイント『骨盤』について】 ピラティスレッスンをするにも、カラダのみかたとしてルールがあります。 それはカラダを「中心である骨盤からみる」という事。 何故、中心からみるかというと、水面の波紋を想像してみてください...
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