2017年7月– date –
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お客様の声
【お客様の声】具体的な目標を持って取り組めます!
【安心してボディメイクに取り組める!】 Y様のお体の悩み 10年程かけて10㎏太りました。 常に身体が重くスポーツをしても膝や腰に痛みを感じることが多くなりました。 悩みを解決するために取り組んでいたこと DVDでストレッチや軽い筋トレなどやっていま... -
お知らせ
和歌浦で【美姿勢&ウォーキングレッスン + 食事会】を開催します!
【美姿勢&ウォーキングレッスン + 食事会の開催決定】 和歌の浦アート・キューブで美姿勢&ウォーキングレッスンを行い、その後希望者で食事会を行います! どちらかの参加でもOKなので、お気軽にご参加くださいね♪ 詳細は下記よりご確認ください☟ ※食事... -
ボディメイク
30代以降の若さを決める!酸化と糖化について
【酸化と糖化について】 こんにちは、パーソナルトレーナーの安原望です。今回は酸化と糖化について説明と対策を紹介します。 結論からいうと、この2つは『老け』を作る原因の事。 酸化と糖化とトレーニングをしていくうえで阻害要因になるため、改善して... -
お知らせ
本日、和歌山から関西コレクションエンターテイメントへ
【初めての関コレ訪問】 本日はクライアント様のパーソナルトレーニング終了後に和歌山から大阪の関西コレクションエンターテイメントさんまで足を運びました! 日本最大級のファッションイベントと言われているだけあって、とても身の引き締まる場所でし... -
スタッフの日記
代官山ウォーキングレッスン
【ウォーキングレッスンの報告とウォーキングのポイント】 女性は皆、花のように美しく甘く、優美である。 「It is your turn!」 この前提のもとに今回のウォーキングレッスンは行われました。 日本人女性は控えめで、謙虚であることは美徳ではある... -
お知らせ
【横浜で開催】ベストボディジャパンのパーソナルトレーナー部門日本大会の結果報告!
【パーソナルトレーナー部門日本大会の結果】 まず最初に、私、安原の今回の大会出場にあたって応援して下さった皆さんに… 心より、『ありがとう』を言いたい。 私一人ではここまで来れなかった。 私がここまで頑張ってこれたのは、あなたのお陰で...
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